כל השיעורים לפי מתווה התו הירוק של משרד הבריאות

יום ראשון

18:00-19:00 – שיעור מתחילים, נשים בהריון, גב ומפרקים, סטודיו וזום

19:00-20:30 – שיעור ערב, סטודיו וזום

 

 

 

 

יום שני

08:00-09:00 – שיעור בוקר, סטודיו וזום

19:00-20:30 – שיעור ערב, סטודיו וזום

 

 

 

יום שלישי

08:00-09:00 – שיעור בוקר, סטודיו וזום

יום רביעי

18:00-19:00 – שיעור מתחילים, נשים בהריון, גב ומפרקים, סטודיו וזום

19:00-20:30 – שיעור ערב, סטודיו וזום

 

 

יום חמישי

08:00-09:00 – שיעור בוקר, סטודיו וזום

 

יום שישי

17:00-18:30  – יוגה לפני שבת, סטודיו וזום 

 

יום שבת

שבת בוקר:  לכל הרמות – שיעור בונוס, מתקיים מדי פעם.

WhatsApp chat
דילוג לתוכן